Ho intuïm, ho experimentem, els savis en parlen, en els laboratoris es comprova: l’agraïment és beneficiós per a la nostra salut, en el sentit més ampli de la paraula. Recullo aquí algunes cites al respecte, alguns articles en què s’expliquen amb més extensió els beneficis de la gratitud.
Si us plau, si trobeu algunes paraules, imatges… que sentiu que poden ser útils, feu-me-les arribar a través de agraeixo@gmail.com, que les compartirem en aquest espai.
Agrair és sembrar flors en el camí de l’existència.
Anònim
Sentir agraïment i no expressar-lo és com embolicar un regal i no donar-lo.
William Arthur Ward
La gratitud, com certes flors, no creix a l’altura i reverdeix millor a la terra bona dels humils
José Martí
Mostrar gratitud és una de les maneres més poderoses de crear abundància. Donar gràcies és una de les maneres més belles d’apreciar la vida
Dr. Debasish Mridha
Aprèn a ser agraïda amb allò que tens mentre persegueixes allò que desitges
Pitàgores
Quanta comprensió ens dona agrair, Ens permet veure l’altre amb els seus ulls. Quant amor ens dona agrair, Ens permet sentir que tu i jo aspirem a ser feliços. Quanta compassió ens dona agrair, Ens permet respirar el dolor de tothom amb esperança de canvi. Quanta alegria ens dona agrair, Ens permet veure, sentir i respirar la joia de la vida.
Josep M. Juhé Mas, geògraf i caminant
Des de la perspectiva de la gratitud, tot és un miracle.
Mary Davis
És a través de la gratitud pel moment present que s’obre la dimensió espiritual de la vida.
Eckhart Tolle
La gratitud obre la porta al poder, a la saviesa i a la creativitat de l’univers. Tu obres la porta a través de la gratitud.
Deepak Chopra
L’arrel de tot bé creix a la terra de la gratitud.
Dalai Lama
La gratitud és la flor més bella que brota de l’ànima.
Henry Ward Beecher
El receptor agraït té una collita abundant.
William Blake
L’agraïment és la part principal d’un home de bé.
Francisco de Quevedo
Res és més honorable que un cor agraït.
Sèneca
Potser la gratitud no sigui la virtut més important, però sí que és la mare de totes les altres.
Marc Tul·li Ciceró
La gratitud converteix allò que tenim en suficient. És el senyal de les ànimes nobles.
Isop
«Los efectos de la gratitud en la salud»
«7 beneficios de la gratitud científicamente probados»